知識專欄

改變,沒有你想像地那麼難

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文章來源|好書《凡事皆有出路》

課程簡介

你有過這樣的早上嗎?前晚睡覺時,滿心安排著隔天早上要早點起床、要健身、要冥想、要寫些東西、要在進公司前先處理雜事,想要讓自己成為跟成功人士一樣的作息。


來到個天早上...現在手機正在枕頭旁邊震動、鈴響...阿~天好黑,時間還早,再睡五分鐘就好。五分鐘過去了,手機又響了...阿~再瞇十分鐘就好,昨晚沒睡好。十分鐘又過去了...等你終於下床後,已經是七晚八晚到不得不起的時間了,匆匆忙忙地梳洗刷牙、穿衣穿鞋、餵貓餵狗、處理早餐,就趕緊出門上班,又恢復到之前每天循環的老樣子。


現在想想另外一個早上:你在黑夜中睜開眼睛,轉頭拿起手機查看時間...喔!才淩晨四點半,鬧鐘還有一個小時後才會響,班機時間是早上八點四十五分起飛,但你為了這趟旅程雀躍不已,再也不想要入睡,因此你跳下了床、伸了個懶腰、迅速運動一下、沖個澡,再弄個簡單的早餐,悠哉地吃了,穿起衣服拉著行李前往機場等待。


同樣一個早晨,為何有這麼大差異?為什麼我們有時候輕輕鬆鬆就做好該做的事,有時候卻難上加難?為什麼我們無法時時刻刻都可以擁有好的表現?


答案很簡單,就是你的心!

改變,沒有你想像地那麼難

「我需要重新開始鍛鍊身材,但工作讓我忙到不可開交,孩子讓我分身乏術,真的沒有時間。」
「我的財務狀況一團糟,無論怎麼做都入不敷出,我實在是對數字沒辦法。」
「我真的很想要上課進修,那些課可以幫我在工作上更加分,但我時間又不夠,加上收入不高,我擔心我負擔不了。」
「我希望找到好對象,可是我沒空約會,而且下班後就只想好好休息,年紀愈來愈大了,好對象也應該都被挑光了吧!」


很耳熟嗎?你可能常聽到這些類似的話語,甚至你可以能也擁有這些的想法。但事實是,真的很難達成嗎?很多時候,我們口中的「無法」做某件事,其實有99%的情況是以「無法」替代「不會」。


不想要為此犧牲、不想要這麼麻煩、不想要為此費力、不想要冒這個風險、沒那麼想要,更沒那麼看重!你不是無法做,而是不會做,因為你不是真的很想做。


延伸學習: 

關於進步的迷思

世界上有兩種人:找理由的人與真動手的人

▌世界上有兩種人:找理由的人與真動手的人 
每一個人都是一樣的,如果不想要改變,你可以找出各種各類的理由,像是年紀、父母、基因、健康、出身、男女、隔壁家的小狗......等等,不會有人跑來把這些理由沒收,你想怎麼用都可以。可是,一旦你相信這些是阻擋你的理由,你就永遠不會知道自己的潛能有多大,你身邊的所有人,也不會知道。


▌擺脫三大藉口:沒時間、沒金錢、沒知識

「#沒時間」
這是人類最愛的藉口,很多人會細數自己有多忙,以致於沒有多餘時間可以運用!但,時間的運用是你自己選擇的,如果時間的安排無法達成你想要的目的,那就表示「你該換一套方法了!」


機會成本不是開玩笑的,所有的選擇皆有代價,你對滑手機說了Yes,就代表著可能對運動說了No,他們一樣只花30分鐘。重點不是「有時間」,而是怎麼「變出時間」。


「#沒金錢」
如果你的本業無法為你創造更多的收入,但你又有很多需要付錢的夢想或是目標,那麼你就得節儉點or勤奮點,或者開始清出些家中二手貨賣一賣。為你的目標去找出解決的方法,而不要只喊著我沒錢。很多人沒錢的原因,只是因為不願意變動原本已經習慣的生活,不願意一步步去執行修正邁向目標。


「#沒知識」
很多人面對改變時常會表示:我不知道該怎麼做。但在這個資訊時代,這樣的藉口真的很弱,無論你想要學習些什麼,基本上網路上絕對會有相關的解說、說明與課程介紹。在這個資訊不缺的時代,只要你願意拿起手機,就一定有解法,所以,開始Google吧!


延伸學習:

讓自己快速進化的PDCA筆記術

3點行動,協助自己找解法

▌3點行動,協助自己找解法
❶列出你想要做的所有事情,排序好重要性與急迫性後,請一個執行完再接下一個,請勿同時進行兩個。想要養成一個新習慣,專一是非常重要的,連續7天的執行時間就可擁有基礎的慣性,再花7天微調到最合適的狀況即可。一旦成功,後面想執行的項目就不難達成。


❷記錄7天(一週)的時間作息,以及作息項目與目的,像是我看了30分鐘的IG,因為...。然後回來檢視這些細節的「必要性」,是否可以調整與替換事項。


❸寫下任何創造金流的20種方法,隨便寫、天馬行空地寫,寫完後刪除那些像是中樂透的選項後,將剩下的選項,上網搜尋看有沒有已經成功的人或是講座課程可以初步了解,先去看看是否可行;如果寫的方法是靠技能增加收入,也可以找尋相關的技能兼差機會,或是找尋課程進修後轉成長期增加收入的管道。


沒有人天生知道路該怎麼走,捲起袖子動手做,路就會出現,人生就會簡單很多!


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